1. Настройте профили и основные сведения
Создайте или выберите профиль до добавления записей. Проверяйте активный профиль на каждом экране, чтобы записи, лечение и приёмы относились к нужному человеку. Вносите только те сведения, которые хотите хранить, и проверяйте разрешения в приложении и настройках устройства.
2. Добавьте лечение и настройте приём лекарств
Введите название, указания, дозу и расписание точно по полученным инструкциям. Проверьте единицы измерения, даты начала и окончания и часовой пояс. Отмечайте дозу как принятую, пропущенную или отложенную. Уведомление — это напоминание, а не подтверждение приёма лекарства. Остатки являются оценкой; сверяйте их с упаковкой.
3. Записывайте симптомы, настроение и показатели здоровья
Укажите дату, время, интенсивность и полезный контекст: например, провоцирующие факторы, облегчение и заметки. Для веса, давления и других показателей проверьте единицу и значение перед сохранением. Введённые сведения не проходят клиническую проверку; приложение не интерпретирует и не диагностирует закономерности.
4. Подготовьте приёмы и последующее наблюдение
Сохраните дату, клинику или специалиста, заметки и вопросы для встречи. После приёма добавьте задачи для дальнейших действий и обновляйте указания по лечению только на основании информации, подтверждённой вашей медицинской командой.
5. Поделитесь профилем с человеком, которому доверяете
Совместный доступ зависит от iCloud, сети, принятых приглашений и разрешений аккаунтов участников. Перед приглашением проверьте профиль и уровень доступа. Синхронизация может занять время; убедитесь на обоих устройствах, что изменения появились. Отзовите доступ, когда он больше не нужен, и делитесь только необходимыми данными.
6. Используйте виджеты, Apple Watch и функции Apple
Для этих функций нужны совместимые устройства, версии ОС и разрешения. Включайте только нужные функции. Виджеты и Live Activities могут показывать недавние данные, но частоту обновления определяет iOS, поэтому отображение в реальном времени не гарантируется. Чтобы проверить важные данные, откройте приложение.
7. Проверяйте и отправляйте отчёты
Перед экспортом или отправкой проверьте период, профиль, единицы и каждую запись. Отчёт содержит сводку введённых сведений, а не полную медицинскую карту или клиническую оценку. Выберите канал и получателей самостоятельно.
8. Проверьте разрешения и уведомления
Если напоминания или данные Apple Health отсутствуют, проверьте разрешения на уведомления и здоровье в настройках iOS и приложения. Режимы фокусирования, громкость, сеть и состояние устройства могут влиять на оповещения. Разрешайте только необходимый доступ; его можно отозвать в настройках.