1. Skonfiguruj profile i podstawowe dane
Utwórz profil lub wybierz go przed zapisaniem informacji. Na każdym ekranie sprawdzaj aktywny profil, aby wpisy, leczenie i wizyty dotyczyły właściwej osoby. Dodawaj tylko dane, które chcesz zachować, i sprawdzaj uprawnienia w aplikacji oraz ustawieniach urządzenia.
2. Dodaj leczenie i uporządkuj dawki
Wpisz nazwę, zalecenia, dawkę i harmonogram dokładnie według otrzymanych instrukcji. Sprawdź jednostki, daty rozpoczęcia i zakończenia oraz strefę czasową. Oznacz dawkę jako przyjętą, pominiętą lub przełożoną. Powiadomienie jest przypomnieniem, a nie potwierdzeniem przyjęcia leku. Stan zapasów jest szacunkowy; porównaj go z opakowaniem.
3. Zapisuj objawy, nastrój i parametry zdrowotne
Dodaj datę, godzinę, nasilenie i przydatny kontekst, taki jak czynniki wywołujące, ulga i notatki. Przy wadze, ciśnieniu lub innych pomiarach sprawdź jednostkę i wartość przed zapisem. Wprowadzone informacje nie są weryfikowane klinicznie, a aplikacja nie interpretuje ani nie diagnozuje wzorców.
4. Przygotuj wizyty i dalsze działania
Zapisz datę, placówkę lub specjalistę oraz notatki i pytania, które chcesz zabrać. Po wizycie dodaj zadania kontrolne i aktualizuj zalecenia leczenia tylko na podstawie informacji potwierdzonych przez zespół medyczny.
5. Udostępnij profil zaufanej osobie
Współpraca zależy od iCloud, sieci, zaakceptowanych zaproszeń i uprawnień kont uczestników. Przed zaproszeniem sprawdź, który profil i zakres dostępu udostępniasz. Synchronizacja może potrwać; sprawdź na obu urządzeniach, czy zmiany dotarły. Odbierz dostęp, gdy nie jest już potrzebny, i udostępniaj tylko niezbędne informacje.
6. Korzystaj z widżetów, Apple Watch i funkcji Apple
Funkcje te wymagają zgodnych urządzeń, wersji systemu i uprawnień. Włączaj tylko te, których chcesz używać. Widżety i Aktywności na żywo mogą pokazywać niedawne informacje, ale o odświeżaniu decyduje iOS i nie gwarantuje ono aktualizacji w czasie rzeczywistym. Otwórz aplikację, aby potwierdzić ważne dane.
7. Sprawdzaj i udostępniaj raporty
Przed eksportem lub udostępnieniem sprawdź zakres dat, profil, jednostki i każdy wpis. Raport podsumowuje zapisane informacje; nie jest pełną dokumentacją medyczną ani oceną kliniczną. Samodzielnie wybierz kanał i odbiorców.
8. Sprawdź uprawnienia i powiadomienia
Jeśli brakuje przypomnień lub danych Apple Health, sprawdź uprawnienia do powiadomień lub Zdrowia w Ustawieniach iOS i aplikacji. Tryby skupienia, głośność, sieć i stan urządzenia mogą wpływać na alerty. Przyznawaj tylko potrzebny dostęp; możesz go cofnąć w Ustawieniach.