Entrena sin perder el foco
Registra peso, repeticiones, RPE y descansos desde una sola vista.
Salud y forma física5.0 · 1iOS, iPadOS, watchOS
StreakReps
Entrena con un plan. Progresa con datos.
StreakReps convierte tu entrenamiento en un sistema claro: planes estructurados, registro rápido, progresión, recuperación, rutas GPS y análisis de fuerza conectados con el ecosistema Apple.
PublicadaDisponible para descargar en el App Store.
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Material del producto
Mira cómo es por dentro
Iconos, imágenes y vídeo proceden del registro del producto y se actualizan junto con su ficha.
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El Reto
Problema que resuelve
Registrar entrenamientos en papel o en hojas de cálculo complejas interrumpe el ritmo del gimnasio y dificulta visualizar tu sobrecarga progresiva.
Decide con contexto
Combina carga, sueño, HRV, pulso y recuperación.
Demuestra el progreso
Sigue récords, 1RM, volumen, rachas y equilibrio muscular.
Todo el ecosistema Apple
HealthKit, Apple Watch, widgets, Live Activities, Siri y App Intents.
Características
Funcionalidades clave
- 1Planes y programasFuerza, hipertrofia, full body y push-pull-legs con progresión configurable.
- 2Registro avanzadoSeries, peso, repeticiones, RPE, calentamientos, notas y descanso.
- 3Analítica de fuerzaRécords, 1RM estimado, volumen semanal, tendencias y mapa muscular.
- 4RecuperaciónSueño, HRV, pulso en reposo, carga y recomendaciones orientativas.
- 5Entrenamiento exteriorRuta GPS, ritmo, distancia, desnivel, frecuencia cardiaca y parciales.
- 6Apple WatchConsulta el plan y registra series desde la muñeca.
- 7Privacidad y controlExportación JSON/CSV y backup operativo en iCloud.
Especificaciones de la Aplicación
- Estado de desarrollo
- Publicada
- Plataformas soportadas
- iOSiPadOSwatchOS
- App Store
v1.1.5 · Gratis
iOS 26.0+ · 2 idiomas
Ver ficha oficial en Apple- Público objetivo
- Entusiastas del gimnasio, atletas de fuerza y personas que quieren llevar un control de su sobrecarga progresiva.
- Última actualización
- 2026-10-14
Guía del producto
Aprende a usar StreakReps
Sigue los flujos principales, lee las notas del producto y consulta los límites y planes actuales de StreakReps.
Tutoriales paso a paso
1
Planifica y registra una sesión de fuerza
Usa un plan o rutina como punto de partida y registra el trabajo que realizas.
- 1
Elige el entrenamiento
Abre el plan o la rutina que quieras seguir y comienza la sesión. También puedes registrar una sesión libre si no tienes una rutina preparada.
- 2
Registra cada serie
Anota el peso y las repeticiones. Marca los calentamientos cuando corresponda y añade RPE o notas para conservar el contexto.
- 3
Usa los descansos
Consulta el temporizador de descanso y vuelve a la siguiente serie cuando estés listo.
- 4
Finaliza y revisa
Guarda la sesión y revisa el resumen antes de consultar tendencias, récords y volumen.
2
Crea una rutina a tu medida
Combina ejercicios, series y objetivos para organizar tus próximas sesiones.
- 1
Abre tus planes
Entra en la biblioteca de planes y crea un plan o rutina nueva.
- 2
Añade ejercicios
Busca ejercicios en la biblioteca y ordénalos según la secuencia que quieras seguir.
- 3
Configura el trabajo
Define las series y objetivos de repeticiones, peso o duración según el tipo de ejercicio.
- 4
Guarda y ajusta
Guarda la rutina y modifica el plan cuando cambien tus objetivos o disponibilidad.
3
Registra una sesión desde Apple Watch
Consulta tu entrenamiento y registra la sesión desde la muñeca cuando tengas el reloj configurado.
- 1
Comprueba la conexión
Mantén el Apple Watch enlazado con el iPhone y abre StreakReps en ambos dispositivos.
- 2
Elige una sesión
En el reloj, selecciona el entrenamiento disponible y empieza cuando estés preparado.
- 3
Registra el progreso
Usa los controles del reloj para seguir la sesión y registrar las series compatibles.
- 4
Confirma el guardado
Al terminar, comprueba en el iPhone que la sesión y sus datos se hayan sincronizado.
4
Registra una actividad al aire libre
Activa la ruta solo cuando quieras registrar ubicación durante un entrenamiento exterior.
- 1
Elige una actividad exterior
Selecciona un entrenamiento al aire libre; las sesiones de interior no necesitan una ruta GPS.
- 2
Revisa el permiso
Permite el acceso a la ubicación si quieres guardar una ruta y comprueba que el sistema tenga señal.
- 3
Inicia y registra
Inicia la sesión y mantén el dispositivo contigo para recoger los datos disponibles.
- 4
Guarda la actividad
Finaliza el entrenamiento y revisa distancia, ritmo y ruta; la precisión depende de la señal y los permisos.
5
Controla permisos y exporta tus datos
Decide qué categorías de Apple Health puede leer o escribir StreakReps y conserva una copia manual cuando la necesites.
- 1
Revisa Apple Health
En Salud, abre el acceso de datos de StreakReps y activa solo las categorías que quieras compartir. Puedes revocar permisos allí.
- 2
Abre los controles de datos
En StreakReps, busca las opciones de copia o exportación en los ajustes de la app.
- 3
Elige el formato
Usa JSON para una copia estructurada de la app o CSV para los registros que ofrece la exportación tabular.
- 4
Guarda el archivo con cuidado
Revisa el contenido y el destino antes de compartirlo: un archivo exportado puede incluir datos personales o de entrenamiento.
Notas y aclaraciones
Apple Health no siempre incluye series y repeticiones
La información de un entrenamiento importado depende de la app o dispositivo que lo registró. Puede incluir tipo y duración, pero no los ejercicios, el peso o las series; no completes esos datos de memoria si no estás seguro.
Tú eliges los permisos de HealthKit
StreakReps accede a las categorías de Apple Health que autorizas. Puedes revisar o revocar el acceso desde Ajustes de Salud; las funciones que dependen de una categoría pueden mostrar menos información si no está disponible.
Copia automática de iCloud y exportación manual son distintas
La copia automática conserva una selección operativa, como planes, rutinas, ejercicios, preferencias y registros de entrenamiento. Excluye métricas de salud, rutas, fotos y datos derivados de HealthKit. La exportación manual JSON/CSV puede contener más información.
Las métricas ayudan a interpretar tendencias
El 1RM estimado, la recuperación y otras métricas se calculan a partir de los datos disponibles y pueden variar si faltan registros o permisos. Son referencias de entrenamiento, no una evaluación médica ni una recomendación clínica.
Precios y ofertas dependen de Apple
StreakReps Pro puede ofrecer planes semanales, mensuales, anuales y una compra vitalicia. El precio localizado, las promociones, la disponibilidad y la elegibilidad de prueba varían por país, producto y cuenta; confirma los datos que Apple muestra antes de comprar.
Limitaciones actuales
Detalle limitado en entrenamientos importados
Apple Health y otras apps pueden compartir solo un resumen del entrenamiento, sin ejercicios ni datos de fuerza por serie. El historial y los análisis reflejan únicamente la información que se haya registrado o importado.
Recuperación y fuerza son estimaciones
El cálculo depende de la calidad, continuidad y actualidad de tus entrenamientos y datos de salud. Una estimación incompleta puede no representar cómo te sientes ni tu capacidad real ese día.
Las rutas dependen del dispositivo y la señal
El registro GPS requiere permiso de ubicación y puede perder precisión en interiores, túneles, zonas cubiertas o con mala señal. StreakReps no es un servicio de emergencia ni garantiza seguimiento de seguridad.
La copia automática no es una copia completa
La copia de iCloud no incluye métricas de salud, rutas GPS, fotos de progreso ni datos derivados de HealthKit. Para conservar más información, genera y guarda una exportación manual; protégela como cualquier archivo personal.
Funciones sujetas a compatibilidad y permisos
Apple Watch, HealthKit, ubicación, widgets y actividades en vivo dependen de dispositivos compatibles, versión del sistema, conexión y permisos. Si falta alguno de esos requisitos, el registro principal de entrenamientos puede seguir disponible en iPhone.
Comparativa de planes
Qué incluye cada experiencia
Compara StreakReps Free con StreakReps Pro. La pantalla de compra de Apple muestra las funciones y condiciones vigentes de cada plan.
| Capacidad | StreakReps FreePara empezar | StreakReps ProPara ir más lejos |
|---|---|---|
| Registro de entrenamientos | Incluido Registra series, repeticiones y cargas sin límite para mantener una rutina consistente. | Incluido Conserva un historial más completo para analizar bloques largos de entrenamiento. |
| Biblioteca de ejercicios | Incluido Parte de una biblioteca de ejercicios y adapta cada movimiento a tu sesión. | Incluido Organiza variantes y referencias para que la biblioteca acompañe tu progresión. |
| Rutinas personalizadas | Incluido Diseña rutinas propias y repítelas con una estructura fácil de seguir. | Incluido Configura progresiones y reglas más precisas para distintos objetivos. |
| Analítica de progreso | Limitado Incluye analítica básica para ver la evolución esencial de tus entrenamientos. | Incluido Desbloquea analítica avanzada de volumen, consistencia, recuperación y progresión. |
| Apple Watch y copias | Limitado La experiencia gratuita mantiene el registro principal en el dispositivo. | Incluido Añade integración avanzada con Apple Watch, backups automáticos y tarjetas para compartir. |
IncluidoLimitadoNo incluido
StreakReps Pro
Empieza gratis. Mejora cuando lo necesites.
La compra y la renovación se gestionan de forma segura mediante Apple. Los precios finales siempre son los mostrados en App Store para tu territorio.
Semanal
En App Store /semana
Consulta el precio y las condiciones vigentes en la compra de Apple.
Consulta en App Store el precio y las condiciones antes de confirmar.
Mensual
En App Store /mes
Consulta el precio y las condiciones vigentes en la compra de Apple.
Consulta en App Store el precio y las condiciones antes de confirmar.
Anual
En App Store /año
Consulta el precio, la renovación y cualquier oferta antes de confirmar.
Consulta en App Store el precio y las condiciones antes de confirmar.
Vitalicio
En App Store pago único
Compra única; consulta en Apple el precio localizado y las condiciones.
Consulta en App Store el precio y las condiciones antes de confirmar.
StreakReps Free
- Registro ilimitado
- Biblioteca de ejercicios
- Rutinas personalizadas
- Analítica básica
StreakReps Pro
- Analítica avanzada
- Progresión configurable
- Backups automáticos
- Tarjetas para compartir
- Integración avanzada con Apple Watch
Condiciones de suscripción · Gestionar suscripciones en Apple
Opiniones
Opiniones y valoraciones
5.0
1 valoraciones
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Valorar en la App StoreQué hay de nuevo en StreakReps
Historial de versiones y progreso
v1.1.5
Build 11520261010012026-10-12Última versiónVer ficha de App StoreDescubre una experiencia StreakReps Pro más clara, con precios localizados, nuevas ilustraciones para los planes y una restauración de compras más sencilla. También hemos mejorado el cierre de los entrenamientos y la estabilidad de la app.
v1.1.4
2026-10-03Ver ficha de App StoreIconos integrados con temas: el icono de la aplicación ahora se sincroniza de forma automática y completa con el tema activo (predeterminado y eventos especiales como Halloween) tanto en la pantalla de inicio como en toda la app.
Gestión directa de suscripciones: accede a las opciones de StreakReps Pro directamente desde Ajustes sin pantallas intermedias.
Resumen de Hoy mejorado: ambientación temática envolvente y limpia para el evento de temporada en la tarjeta principal de entrenamiento.
Mejoras de rendimiento, estabilidad y fluidez en el registro de entrenamientos.
v1.0.8
Build 1072026082612026-09-07Ver ficha de App StoreNovedades en StreakReps 1.0.8:
Cabecera activa con reloj digital: Temporizador en vivo fijado en cabecera con indicador de estado pulsante, rutina activa y botón de fin rápido.
Temporizador de descanso en 2 capas: Anillo de cuenta atrás y cápsula flotante inferior con botones directos de +/-15s y salto rápido.
Hoja de valoración de entrenamiento: Evalúa tu sesión con 5 estrellas interactivas y slider de percepción de esfuerzo (RPE 1-5).
Entrenamientos libres más fluidos: Búsqueda y adición de ejercicios instantánea, inicio automático y registro de series sin fricciones.
Widgets de pantalla de inicio y bloqueo: Nuevo widget de peso con gráfica dinámica, racha interactiva y acceso directo a entrenar.
Tarjetas para Stories 9:16: Comparte tus entrenamientos en Instagram Stories y WhatsApp con mapa muscular en neón.
v1.0.7
Build 1072026082612026-08-27Última versiónVer ficha de App StoreNovedades en StreakReps 1.0.7:
Experiencia universal: navegación y contenido adaptados a iPhone e iPad en portrait, landscape, Split View y Stage Manager.
Ecosistema Apple: Widgets con tamaños para iPad, Atajos para las secciones principales, control de Control Center y Live Activity con controles de sesión.
Registro y estabilidad: mejoras en la interfaz, el scroll, la accesibilidad y la sincronización con Apple Watch.
¡Gracias por entrenar con StreakReps — mantén tu racha imparable!
v1.0.6
2026-08-20Ver ficha de App StoreWhat's New in StreakReps 1.0.6:
Workout Logging & Layout Refinements: Enhanced scrolling stability, refined layout constraints, and smoother interaction across training cards.
Outdoor & Weather Context: Improved localized weather and environmental condition displays for outdoor sessions.
Apple Watch Sync: Enhanced background communication and wrist logging responsiveness.
Accessibility improvements and overall performance tuning.
Thanks for training with StreakReps — keep your streak going!
v1.0.4
2026-08-12Ver ficha de App StoreNovedades en esta versión:
Cambio de idioma instantáneo: Ahora la app reacciona de forma fluida e inmediata al cambiar el idioma en los Ajustes, manteniendo tu navegación y estado intactos.
Nuevo diseño del icono en pantalla de inicio: Renovamos la identidad visual con nuestro nuevo emblema 3D flotante en la pantalla de bienvenida y cargas de la app.
Coherencia visual mejorada: Ajustamos los elementos gráficos en Ajustes, Onboarding y Paywall para una experiencia gráfica más limpia y moderna.
Correcciones de localización y rendimiento: Añadimos traducciones faltantes en las integraciones de Apple Health y optimizamos la fluidez general.
¡Gracias por entrenar con StreakReps — sigue tu racha!
Ayuda
Preguntas de StreakReps
Respuestas directas y resolución de dudas sobre la aplicación.
¿Necesitas soporte técnico?
Estamos a tu disposición para ayudarte con cualquier incidencia o sugerencia que tengas sobre la app.
Soporte de la App¿StreakReps sustituye a un entrenador o profesional sanitario?+
No. StreakReps organiza y analiza entrenamientos; sus métricas y sugerencias son orientativas y no constituyen consejo médico.
¿Puedo usar StreakReps sin Apple Watch?+
Sí. La planificación, el registro de entrenamientos y el seguimiento del progreso funcionan en iPhone. Apple Watch añade opciones para consultar y registrar sesiones desde la muñeca.
¿Qué datos lee o escribe en Apple Health?+
StreakReps solicita acceso a categorías compatibles de salud y actividad solo con tu autorización. Puedes revisar o revocar permisos en Ajustes de Salud; también puedes elegir si quieres guardar en Salud los entrenamientos que registras en la app.
¿Por qué un entrenamiento de Apple Health puede aparecer sin ejercicios?+
La fuente puede compartir solo el tipo, la hora o la duración de la actividad. Apple Health no siempre contiene ejercicios, series, peso o repeticiones, así que esos detalles no se pueden deducir automáticamente.
¿La copia automática de iCloud incluye todo?+
No. Conserva una selección operativa, pero excluye métricas de salud, rutas, fotos y datos derivados de HealthKit. Una exportación manual JSON/CSV puede contener más información y debes protegerla.
¿El backup de iCloud sincroniza todo en tiempo real?+
No. Es una copia automática limitada que puede ayudar a restaurar datos operativos; no es una sincronización en tiempo real de todo el estado de la app. Los datos excluidos requieren sus permisos o una exportación manual.
¿Qué significan el 1RM estimado y las métricas de recuperación?+
Son indicadores calculados con los registros y datos disponibles para ayudarte a observar tendencias. Pueden ser incompletos y no diagnostican, predicen ni reemplazan una valoración profesional.
¿StreakReps registra mi ubicación?+
Solo para una actividad que utilice ruta exterior y si concedes el permiso de ubicación. Puedes denegarlo; la señal y el dispositivo afectan a la precisión. No es una función de emergencia.
¿Qué formatos de exportación están disponibles?+
Puedes crear una copia JSON de los datos compatibles de la app y exportar registros CSV. El contenido de cada formato difiere; revisa el archivo y evita compartir información sensible sin necesidad.
¿Qué precio pagaré por StreakReps Pro? ¿Hay prueba gratuita?+
Apple muestra el precio localizado, la renovación y cualquier oferta aplicable antes de confirmar. La disponibilidad de una prueba depende del producto, territorio y elegibilidad de tu cuenta; no todos los planes u ofertas la incluyen.
¿Cómo cancelo StreakReps Pro?+
En iPhone o iPad, abre Ajustes, pulsa tu nombre y entra en Suscripciones. Eliminar la app no cancela una suscripción activa.